Had ik al geschreven dat ik altijd al zo’n raar slaapritme had? Vanaf 2001 ongeveer, daarvoor ging het al niet zo lekker, maar nu had ik een baan waarbij ik niet vroeg op hoefde. Zo gek, ineens kon ik het ook niet meer! Mijn slaaptijd werd steeds later en ’s ochtends vroeg opstaan, werd steeds meer een drama. Nu ik thuiszat met een burn-out werd mijn slaapritme steeds gekker. Vaak lag ik ’s nachts wakker. Dan ging ik er maar weer uit, even tv kijken of lezen.
Op zo’n bewuste nacht ging ik het huis aan huis-krantje lezen. Er stond een artikeltje in over een spiritueel winkeltje dat was verhuisd. Grappig, het kwam bij mij om de hoek. Als openingsactie voor het nieuwe pand, kon je een gratis reading krijgen van een kwartier. De volgende dag was dat. Ach baat niet schaadt niet, toch? Volgende dag meteen gebeld voor een afspraak.
De aardige vrouw van wie ik de reading kreeg, vertelde me al meteen: meisje, jij zit vol met schimmels. Ik weet niet wat jij allemaal in je mond stopt, maar het is vreselijk slecht voor je. Ik was wat verontwaardigd: ik heb geen magnetron, mag maximaal 1x per week patat of pizza ondanks de belachelijke werktijden die ik in mijn laatste baan had, en vergeleken leeftijdgenoten vond ik dat ik heel gezond at. Ja, maar je eet de verkeerde dingen. Ik verwijs je door naar een heel goede natuurarts. En zo geschiedde.
Diagnose van deze natuurarts: Candida, restje Pfeiffer en twee parasieten, waarvan 1 hele nare. Ik werd voor vier maanden op een fiks dieet gezet: geen suiker, geen varkensvlees, geen ei, ui, tomaat, spinazie, gist, geen kruiden en noten, geen koemelk (dus ook geen yoghurt, kaas, ed.) en geen schimmels (champignons, schimmelkaasjes, quorn). Dat was even omschakelen, kan ik je vertellen, maar met herziene moed, ging ik ook dit weer aan. Wel opvallend dat de receptenboekjes die ik vond voor Candida, ook bedoelt waren voor mensen met CVS. Ondertussen werd ik tweewekelijks behandeld met bioresonantie. Dit hield voor mij in: anderhalve week na de behandeling helemaal niets kunnen, een paar dagen iets opknappen en daar gingen we weer. Die behandeling was heel zwaar voor mijn lichaam en psyche en de natuurarts gaf op een gegeven moment ook toe dat hij mij niet goed kon behandelen, omdat ik te gevoelig reageerde. Na deze vier maanden mocht ik langzaamaan alles weer opbouwen, behalve de suiker, die zou ik voortaan moeten laten staan. Maar ik was schoon! De parasieten en schimmels waren vernietigd. Jihoe!! Door het dieet voor mijn gezondheid was ik ook wat kilo’s afgevallen, die kwamen er niet makkelijk weer aan. En ik was al zo licht. Aangezien dit zware maanden waren geweest, besloot ik mezelf wat rust te gunnen. Het is verleidelijk om van de ene geneeswijze naar de andere te shoppen en maar aan jezelf te werken, maar ik had nog steeds weinig energie en het herstellen van de burn-out had natuurlijk ook gewoon tijd en rust nodig. Ik kwam de zomer naar omstandigheden goed door. Ik kon zelfs af en toe wat leuks doen, en kwam ook weer buiten de grenzen van mijn woonplaats. Al moest ik soms een leuke activiteit bekopen met een week herstellen: ik genoot er met volle teugen van! Weer even opladen voor zover dan ging binnen mijn energievoorraad.
In het najaar was het tijd voor een nieuwe stap, want tja, het ging beter, maar werken zat er nog steeds niet in. Wat kon ik doen? Hoe ging het met mij? Wat had ik nodig? Er waren twee dingen die ik wilde aanpakken, mijn gewicht, dat nog steeds niet op peil was –mijn omgeving begon zich ook steeds meer zorgen te maken- en mijn slaappatroon dat steeds meer de spuigaten uitliep. Ik bezocht de huisarts. Ik werd doorverwezen naar de diëtist die in de praktijk dienst had en kreeg informatie over de site www.slaapstoornissen.nl Kijk eens voor tips op die site, ze schreef me melatonine voor om in slaap te komen en was ook bereid me door te verwijzen naar het slaapcentrum, maar ik wilde het natuurlijk eerst op eigen kracht proberen.
De diëtiste
De behandeling van de dietiste besloeg 2 sessies. Ze schreef me voor wat ik moest eten, ik blijk een voorkeur te hebben voor licht voedsel. Dus in tegenstelling tot het dieet van de natuurarts, waarin ik niets mocht, kreeg ik nu een dieet waarin ik de meest heerlijke dingen moest eten: noten, brie, geen thee en koffie, maar vruchtensappen, soepen en pap, tussendoortjes: plakken worst en kaas, olijven. Geloof me: met dit boodschappenbriefje was het een stuk leuker boodschappen doen. Na enkele weken mocht ik terugkomen en ik was 2,5 kilo zwaarder. Het ging goed, ik wist raad met de nieuwe manier van eten en hoefde niet meer terug te komen.
De slaapproblemen.
De melatonine werkte goed. In die zin, na het innemen van het pilletje moest ik direct in de startblokken om als de sodemieter alles af te sluiten, want de dosis was zo hoog dat ik bijna tijdens het innemen al van de wereld was. Die pillen waren duur! Ik vond Melatonine bij de drogist die veel goedkoper waren. Later bleek dat de huisarts mij pillen voorschreef van 10 mg, de pilletjes van de drogist waren 0,1. Aha. Toch ging het redelijk goed als ik twee pilletjes van 0,1 mg innam ongeveer een uur voordat ik naar bed ging. Ik vertelde een vriendin over de melatonine. Niet al te best volgens mij die pillen, zei ze, google maar eens, er was iets mee. Dus ik googlen. Tot mijn grote verbazing kwam ik overal sites tegen van de CVS/ME-stichting. Veel mensen met CVS hebben een slaapstoornis en slikken melatonine. Wat een openbaring!!! Dat wist ik niet! Dan wil ik toch naar een slaapkliniek om het eens goed uit te laten zoeken. Ik deed de zelftest op www.slaapstoornissen.nl. Ik kon kiezen uit verschillende slaapklinieken in Nederland. Amsterdam, Utrecht en Ede. Normaal had ik gekozen voor Amsterdam – daar ken ik de weg en voelt daardoor vertrouwd. Maar al dat reizen met energiegebrek. Utrecht dan? Hmm… op die site kon ik de slaapkliniek niet eens terugvinden. Ede, eens even kijken, daar ben ik echt nog nooit in mijn leven geweest. Wat goed, daar hebben ze ook een ME-poli. Dat kan nooit kwaad. Ik laat me doorverwijzen naar die in Ede.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten